C-VITAMIIN

jah, praegu on suvi ja peaaegu keegi ei vaevle suve jooksul nohu või palaviku käes. siiski tasub mõelda tulevikule ja sügisel terve olemisele. paralleelselt, ristuvalt ja samaaegselt sellega tuleb mõelda c-vitamiinist.

MIDA SEE TEEB?

1. aitab nahal, igemetel, hammastel ja luudel normaalselt funktsioneerida.
2. aitab haavadel kiiremini paraneda
3. osaleb e-vitamiini (see omakorda vähendab põletikke ja ka nt jalakrampe) algvormi taastamises ja kaitseb a-vitamiini (selle ühest vormist retinaalist sõltub nägemisprotsess)
   
4. tugevdab immuunsüsteemi

MIS NÄITAB, ET C-VITAMIINI ON VÄHE?

1. veritsevad igemed
2. haavade aeglane paranemine
3. inimene jääb väga kergesti haigeks
4. inimene on stressis

MIS PÄRSIB ORGANISMIS C-VITAMIINI OMANDAMIST:

1. suitsetamine
2. antibiootikumid
3. stress
4. rasestumisvastased tabletid
   
5. EHK kõik, mis kuulub paljude tänapäeva inimeste (võiks öelda, et) igapäevaelu juurde

C-VITAMIINI (meie sõbra) TOIMET PARANDAVAD:

1. a-vitamiin
2. e-vitamiin
3. tsink
4. magnaan
5. seleen

KUST SEDA SAAB?

1. kapsast
2. puuviljadest (eriti tsitruselistest)
3. petersellist
4. tomatist
5. paprikast

BIOLOOGIA õpetajad ei soovita c-vitamiini puudust organismis korvata c-vitamiinitablettidega, sest nendes sisalduv aine pidi hoopis pärssima c-vitamiini omastamist.

niisiis ärge suitsetage ega tehke lapsi, kui te ei taha lapsi saada, sest c-vitamiin jätab teid niimoodi maha.

ma ei püüagi moraalitseda, kõik selles postituses on soovitusliku iseloomuga, head lugejad.